افرادی که دارای مشکلات مو مانند خشکی، کدر شدن مو، شوره سر و سایر مشکلات هستند می توانند از کشک ببعی استفاده کنند. اسید لاکتیک موجود در کشک، مواد مغذی و مواد معدنی را برای پوست سر فراهم می کند که شوره سر را کاهش می دهد.
کشک ببعی همچنین به عنوان حالت دهنده مو عمل می کند. مقدار کمی کشک مخلوط با حنا می تواند نتایج موثری از نظر ریزش و ضخامت مو داشته باشد. توانایی کشک در مدیریت سطح pH به سلامت واژن کمک می کند. مصرف منظم ماست سلامت واژن زنان را بهبود می بخشد. با این حال، کیفیت کشک به ضرورت اصلی تبدیل می شود.
کشک تغذیه شیر را برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز ارائه می دهد. عدم تحمل لاکتوز افراد را از دریافت مزایای شیر محدود می کند. با این حال، کشک جایگزین مناسبی برای چنین افرادی است. هضم آسان پروتئین و سایر مواد مغذی را ارائه می دهد که همان فواید شیر را برای مردم فراهم می کند.
طبق تحقیقات، کشک ببعی آرامش و تعادل عاطفی را به مغز ارائه می دهد. سطح استرس را کاهش می دهد و به مبارزه با اضطراب کمک می کند. همه این اثرات آن را به یک داروی قابل اعتماد برای سلامت مغز تبدیل می کند.
طعم تند کشک به عنوان یک محرک برای جوانه های چشایی عمل می کند. در نتیجه اشتها بهتر می شود. به همین دلیل است که کشک به عنوان نوشیدنی با مخلوط کردن شکر یا نمک در آن مصرف می شود.
بیماری های مختلف دهان توسط باکتری ایجاد می شود. با این حال، باکتری خوب موجود در کشک ببعی اجازه نمی دهد باکتری های دیگر تجمع کنند و باعث عفونت شوند.
کشک یک ماده همه کاره است که برای مصارف مختلف استفاده می شود. به عنوان غذا برای مصرف مستقیم و همچنین در غذاهای مختلف استفاده می شود. انواع شیرینی با استفاده از کشک تهیه می شود. در کنار آن، کشک نیز با افزودن شکر یا نمک و مخلوط کردن آن ها به عنوان نوشیدنی های گوارا استفاده می شود.
